quinta-feira, 31 de agosto de 2017
RIOVERDEMS | Por PORTAL RIOVERDE NOTICIAS
ISTO É O QUE ACONTECE NO SEU CORPO QUANDO VOCÊ CONSOME GENGIBRE TODOS OS DIAS:
Se não, deveria.
Não importa como – chá, na salada, nos sucos -, fará
muito bem a você consumir um pouco de gengibre diariamente.
Quer ver?
Aqui estão 20 motivos para consumir gengibre todos os
dias:
1.Combate e previne câncer
Se você usar o gengibre em suas refeições diárias, pode
ter certeza de que ele vai estar construindo uma proteção natural contra o
câncer, é o que dizem diversas pesquisas.
2. Elimina dor
O gengibre é um analgésico natural, capaz de aliviar dores.
Basta uma xícara de chá ainda em jejum.
3. Acaba com o enjoo
Qualquer incômodo causado por movimentos bruscos, como o
enjoo, pode ser combatido com um pouco de gengibre.
4. Ajuda o organismo a absorver nutrientes
Se você está tentando entrar em forma, saiba que essa
raiz pode ajudar seu corpo a absorver melhor os suplementos.
5. Combate a sinusite
O gengibre ajuda a limpar os seios paranasais.
É uma ótima alternativa natural a outros medicamentos.
Ele vai tornar fluida a secreção e desobstruir os seios
paranasais.
Beba o chá de gengibre várias vezes por dia.
6. Combate náuseas da gravidez
Gengibre pode ser de grande ajuda se você estiver grávida
e tiver problemas com enjoos e náseas.
Beber uma xícara de chá de gengibre pode controlar o
problema.
Mas antes converse com seu médico, certo?
7. Ajuda o intestino irritado
Às vezes, o intestino fica irritado e todo o aparelho
digestivo sofre.
Você pode consumir.neste caso, o gengibre como
suplemento, chá ou pílula – o que importa mesmo é desfrutar das propriedades
terapêuticas da raiz.
8. Previne Alzheimer
O gengibre também pode evitar a perda de células
cerebrais, que é um sinal de Alzheimer.
Caso tenha históricos desse mal na família, comece a
consumir a raiz o quanto antes.
9. Aumenta o apetite
Se você anda sem vontade de se alimentar, pode contar com
o gengibre, pois ele estimula a fome.
10. Combate a azia
gengibre_-_todos_os_dias_-_novo
O gengibre tende a agir contra a acidez, acabando com
azia, sem deixar efeitos colaterais, como muitos remédios fazem.
11. Resolve problema de gases
Se você anda sofrendo com gases, beba uma xícara de chá
de gengibre antes de dormir – pois o efeito é potencializado durante a noite.
12. Estabiliza o nível de açúcar no sangue
Algumas vezes, o nível de açúcar é instável, o que é
prejudicial à saúde.
Com a quantidade certa de glicose no corpo, podemos ficar
em forma e com energia ao longo do dia.
13. Diminui inflamação da artrite
Este é outro benefício do gengibre – combate a inflamação
das articulações.
Tudo o que você precisa é tomar o chá ao longo do dia.
14. Alivia sintomas de asma
Não cura a asma, mas reduz os sintomas, o que já é grande
coisa, não é?
15. Ajuda a perder peso
Esta a maioria já sabe.
O gengibre ajuda a reduzir o acúmulo de gordura.
16. Melhora a circulação
O gengibre abre os poros e melhora a circulação geral do
corpo.
17. Revitaliza os músculos cansados
Com a correria do dia, é provável que os músculos fiquem
cansados e doloridos.
O gengibre ajuda a recuperar a energia e queimar mais
calorias, o que é ótimo se você está tentando perder peso.
18. Aumenta o desejo sexual
Se melhora a circulação sanguínea, também melhora o
desejo sexual.
Isso serve para ambos os sexos.
Coloque gengibre nas principais refeições do dia.
19. Melhora o hálito
O gengibre melhora o hálito.
Beber chá de gengibre é uma boa escolha depois de
consumir alho ou cebola.
20. Combate gripes e resfriados
Se você ficar gripado ou resfriado, o chá de gengibre
pode ajudar no processo de cura.
Ele vai melhorar a imunidade, facilitando a recuperação.
COMO FAZER O CHÁ
O chá de gengibre é muito fácil fazer: basta colocar
alguns pedaços da raiz em água fervente e, se desejar, acrescentar um pouco de
limão.
Importante!
Algumas pessoas com pressão alta não toleram bem o
gengibre.
Por isso, se você for hipertenso(a), tenha cautela ao
consumir esta raiz.
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Esta é uma matéria sobre tratamentos caseiros. Ele não
substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
quinta-feira, 31 de agosto de 2017
